Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.

Artikelen over psychotherapie

De GPS naar je geluk

"Cacao snuiven met de Rolling Stones, chocolade kikkers met crème die tandartsen gebruiken voor verdovingen (als knipoog naar de junglekikkers waarvan men zou gaan hallucineren wanneer men eraan likt), en een praline met appelsmaak eten terwijl er een verstuiver met bosgeur door de zaal wordt gesprayed." Ik krijg het water in de mond van dit artikel over "shock-o-latier" Dominique Persoone*....

Lees meer >>

Op 23 november 2018

Hoe vrij is mijn blik?

Je hebt het misschien al ondervonden of gehoord. Lees je met acht mensen in de leesclub eenzelfde boek, dan lijkt het alsof ieder een ander boek heeft gelezen. Elke persoon haalt er iets uit wat raakt aan de eigen geschiedenis. Je kan moeilijk iets herkennen of benoemen wat je niet hebt gekend of gevoeld. De subjectieve blik Vraag je broers en zussen wie hun vader was, dan krijg je vaak ...

Lees meer >>

Op 16 januari 2018

3 snelle tips voor meer energie!

Tip 1: Zoek je energiegevers en blok de energievreters af Het is belangrijk om goed stil te staan bij mensen, activiteiten, omgevingen…die je energie geven. Bij veel mensen zijn de energiegevers aanzienlijk minder in hun leven aanwezig dan de energievreters. Hoe komt dit? Inventariseer in een dagboek of op een blad papier wat de dingen, mensen en activiteiten zijn waarvan jij energie ...

Lees meer >>

Op 29 oktober 2017

Een inclusieve praktijk is uitgaan van diversiteit

Een inclusieve praktijk. Hoe en wat? "Wil je enkel holebi’s en transgenders als cliënten?” was één van de vele vragen die opdook toen ik voor het eerst sprak over een eigen praktijk. Mijn antwoord luidde: "allesbehalve, integendeel zelfs, gewoon inclusief!". Vaak gevolgd door een uitgebreider antwoord. Ondertussen wijd ik een hele pagina aan inclusief ...

Lees meer >>

Op 20 juli 2017

Triple V Starttherapie: Mentale basisbehoeften als fundament voor psychisch welbevinden

 Triple V Starttherapie verwijst in naam naar drie specifieke gesteldheden waar mensenhersenen opmerkelijk gevoelig voor zijn en die via neurobiologisch en – psychologisch weg ons doen en laten sterk blijken te beïnvloeden:   •Veiligheid (of het zich niet bedreigd voelen) •Verbinding (of het niet geïsoleerd zijn van anderen en zichzelf) •Vooruitzichten ...

Lees meer >>

Op 21 januari 2017